W Światowy Dzień Rzucania Palenia (20 listopada) uczniowie naszej szkoły uczestniczyli w zajęciach edukacyjnych poświęconych skutkom zdrowotnym palenia i aspektom prawnym używania wyrobów tytoniowych. Spotkanie odbyło się dla klas: I B, I C, I S, III C, III G oraz klas 7a i 7b ze Szkoły Podstawowej nr 9. Zajęcia poprowadziły: Pani A. Kotarska z Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Suwałkach oraz Pani A. Niewiadomska z Komendy Miejskiej Policji w Suwałkach.
Pani A. Kotarska omówiła zdrowotne konsekwencje palenia tytoniu oraz nowych form dostarczania nikotyny, w tym e-papierosów. Przypomniała historię i ideę Światowego Dnia Rzucania Palenia (obchodzonego w Polsce od 1991 r., przypadającego w trzeci czwartek listopada) oraz zwróciła uwagę na skalę problemu i metody marketingu, które celują w młodych odbiorców (smaki, opakowanie, rozciąganie marki). Uczniowie dowiedzieli się, że:
- papierosy zawierają około 4 tys. szkodliwych związków, z których ok. 40 ma działanie rakotwórcze (np. nikotyna, substancje smoliste, tlenek węgla, formaldehydy, arsen);
- palenie jest przyczyną wielu chorób przewlekłych (choroby serca, choroby płuc, miażdżyca, zaburzenia płodności) i odpowiada za ok. 90% przypadków nowotworów płuc;
- dym wydychany przez palaczy (tzw. bierne palenie) jest równie niebezpieczny dla osób niepalących, szczególnie dla kobiet w ciąży i dzieci (infekcje dróg oddechowych, astma, zapalenia ucha, ryzyko SIDS).
Pani Kotarska zachęcała osoby palące do zaprzestania palenia i przedstawiła różne metody wsparcia w rzucaniu nałogu — od stopniowego ograniczania liczby papierosów, przez konsultacje psychologiczne i grupy wsparcia, po nikotynową terapię zastępczą (NTZ) oraz techniki relaksacyjne i nowe zainteresowania jako sposoby radzenia sobie ze stresem.
W drugiej części Pani A. Niewiadomska przybliżyła uczniom podstawowe zagadnienia z zakresu edukacji prawnej: kto to jest nieletni, czym jest czyn karalny, czym jest demoralizacja oraz jakie konsekwencje i sankcje mogą wynikać z naruszeń prawa. Podkreśliła, jak ważne jest zachowywanie odpowiedzialności na każdym etapie życia oraz przypomniała, że prawo i bezpieczeństwo dotyczą nas wszystkich. Uczniowie aktywnie zadawali pytania i otrzymywali wyczerpujące odpowiedzi.
Podsumowanie
Spotkanie dostarczyło rzetelnej wiedzy na temat negatywnych skutków palenia — także e-papierosów — oraz uświadomiło młodzieży, jakie są prawne konsekwencje niewłaściwych zachowań. Każda decyzja o rzuceniu palenia to krok w stronę poprawy zdrowia — istnieje wiele metod i form wsparcia, warto z nich korzystać.
Opracowała: Pedagog szkolny